____________________________________________________（ ① ） この言葉は私のオリジナルです。この考え方にたどり着いたのは38歳のときですが、その頃から努力することにたいして抵抗感がなくなり、とても生きやすくなりました。 私たちはなぜか、中学、高校生の頃に「努力する姿」を人に見せることをやめてしまいます。試験前の（注１）ガリ勉や運動会前の徒競走の（注２）猛練習などが、人に知られると気恥ずかしくなってしまうのです。 その心境は複雑です。まず結果が出なかったとき「あいつ、あれだけやってダメだった」とバカにされるのを恐れます。結果が出ても「あれだけ準備すれば当然だ」と評価が下がるのを恐れます。他者の評価を気にし始めると、いずれにせよ努力を（注３）隠すに越したことはないわけです。 それは社会人になっても同じです。得意技について「よほど努力しているのでしょうね」と褒められても、「たいしたことはしていません」と②自分の努力をわざわざ否定してしまったりするわけです。 しかし、この「謙遜して努力を隠す対応」はとても危険です。なぜなら、努力しなくていいことへの言い訳になる一方で、努力を「かっこう悪い」とする無意識の（注４）バリアになりかねないためです。 もちろん、努力すれば、すべてがなんとかなるわけではありませんが、努力なしでは何も始まりません。そのためには「努力」という言葉を生活に積極的に取り入れ、そのプロセスを楽しむ仕組みをつくらなければなりません。 そして、努力を客観視するための測定方法が「時間」なのです。 努力をする、しないはあくまで主観ですが、その分量を時間換算する仕組みを取り入れれば、自分がどこまで努力をしたのか、わかりやすく管理できるようになり、（注５）堂々と「○○については何年間やってきた」と言えます。 例えば、私はよく「文章を書くのが速い」と言われますが、その場合にこう返すのです。「大学卒業から16年間、独立するまで、文章で（注６）顧客にリポートを作る仕事でしたから速くないと困ります」と。 努力を時間で測定すれば、時間が有限だからこそ、何を努力するのか自分で考え、決めなければいけません。そうすれば、結果はあとからついてくる、という気持ちになれる魔法の言葉なのです。
____________________________________________________ (①) 이 말은 나의 독창적인 표현입니다. 이 생각에 도달한 것은 38살 때였지만, 그때부터 노력하는 것에 대한 저항감이 사라져서 훨씬 살기 편해졌습니다. 우리는 왜인지 중학교, 고등학교 시절부터 '노력하는 모습'을 남에게 보여주는 것을 그만두게 됩니다. 시험 전의 (주1) 과외 공부를 하거나 운동회 전의 달리기 (주2) 맹연습 등이 남에게 알려지면 부끄러워지는 것입니다. 그 심경은 복잡합니다. 먼저 결과가 나오지 않았을 때 "저 녀석, 그렇게 많이 했는데도 실패했구나" 하고 비웃음을 당하는 것을 두려워합니다. 결과가 나와도 "그렇게 준비하면 당연한 거지" 하고 평가가 낮아지는 것을 두려워합니다. 타인의 평가를 신경 쓰기 시작하면, 어쨌든 노력을 (주3) 숨기는 것이 나을 수밖에 없는 것입니다. 그것은 사회인이 되어도 마찬가지입니다. 잘하는 기술에 대해 "정말 열심히 노력하고 계시겠네요" 하고 칭찬받아도, "별거 아닙니다" 하고 ②자신의 노력을 굳이 부정해 버리기도 합니다. 그러나, 이 "겸손하게 노력을 숨기는 대응"은 매우 위험합니다. 왜냐하면, 노력하지 않아도 되는 것에 대한 변명이 되는 한편, 노력을 "부끄러운 것"으로 만드는 무의식적인 (주4) 장벽이 될 수 있기 때문입니다. 물론, 노력하면 모든 것이 해결되는 것은 아니지만, 노력 없이는 아무것도 시작되지 않습니다. 이를 위해서는 '노력'이라는 단어를 생활에 적극적으로 도입하고, 그 과정을 즐기는 체계를 만들어야 합니다. 그리고, 노력을 객관적으로 보기 위한 측정 방법이 바로 '시간'입니다. 노력을 하는지, 안 하는지는 어디까지나 주관이지만, 그 양을 시간으로 환산하는 체계를 도입하면, 자신이 어디까지 노력했는지 명확하게 관리할 수 있게 되고, (주5) 당당하게 "○○에 대해서는 몇 년간 해왔습니다"라고 말할 수 있습니다. 예를 들어, 저는 자주 "글쓰기가 빠르다"고 말리지만, 그 경우 이렇게 대답합니다. "대학 졸업 후 16년간, 독립할 때까지 글로 (주6) 고객에게 보고서를 만드는 일이었기 때문에 빠르지 않으면 곤란합니다"라고. 노력을 시간으로 측정하면, 시간이 유한하기 때문에 무엇을 노력할지 스스로 생각하고 결정해야 합니다. 그렇게 하면, 결과는 나중에 따라온다는 마음이 들게 하는 마법의 단어입니다.
