ဖတ်ရှုရန် စာပိုဒ်
アメリカで歩行スピードと寿命に関係があるということが発表されました。速く歩ける人ほど長生きだそうです。21年にわたって3万人以上の老人を対象に実施された調査ですから、かなり信頼できます。歩くという動作は体の全ての機能を使います。速く歩くときには心臓や肺や勿論筋肉も普段より活発に動かなければなりません。もしそのどこかが悪ければ速く歩くことはできません。ですから、歩くスピードが健康の指標になることは疑うべからざることです。この研究結果から年寄りの体の機能が衰えて動作が遅くなることは自然なのだということが理解できます。
ကိုးကားဘာသာပြန်ချက်
မြန်မာစာ
အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် လမ်းလျှောက်နှုန်းနှင့် အသက်ရှည်ခြင်းတို့အကြား ဆက်နွယ်မှုရှိသည်ဟု ကြေညာလိုက်ပါသည်။ လမ်းလျှောက်နှုန်းမြန်သူများသည် ပိုမိုရှည်ရှည်ကြီးကြီးနေတတ်ကြသည်ဟု ဆိုသည်။ နှစ် ၂၁ နှစ်ကြာလောက်အတွင်း လူ ၃၀,၀၀၀ ကျော်အသက်ကြီးများကို အခြေခံ၍ လုပ်ဆောင်ခဲ့သော စစ်ဆေးမှုဖြစ်သောကြောင့် အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချရပါသည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကို အသုံးပြုပါသည်။ လမ်းလျှောက်နှုန်းမြန်စွာ လျှောက်သောအခါ နှလုံး၊ အဆုတ်နှင့် သာမန်ထက် ပိုမိုတက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်ရမည့် ကြွက်သားများကိုပါ အသုံးပြုရပါသည်။ ထိုအရာများထဲမှ တစ်ခုခု မကောင်းပါက လမ်းလျှောက်နှုန်းမြန်စွာ လျှောက်၍မရပါ။ ထို့ကြောင့် လမ်းလျှောက်နှုန်းသည် ကျန်းမာရေး၏ ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်ဟူသည်ကို သံသဝင်စရာမလိုပါ။ ဤသုတေသနရလဒ်များမှတစ်ဆင့် အသက်ကြီးသူများ၏ ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များ ကျဆင်းလာပြီး လှုပ်ရှားမှုနှေးကွေးလာခြင်းသည် သဘာဝအလျောက်ဖြစ်သည်ဟု နားလည်နိုင်ပါသည်။
ရွေးချယ်စရာ မေးခွန်းများ (1)
မေးခွန်း 1問1 この研究が信頼できる理由は何だと言っているか。
