อวัยวะและส่วนต่างๆ ของร่างกาย

運動うんどうをして体からだを鍛きたえます。

ออกกำลังกายเพื่อฝึกร่างกาย

皮脂腺ひしせんから皮脂ひしが分泌ぶんぴつされます。

น้ำมันบนผิวหนังถูกหลั่งออกจากต่อมไขมัน

上半身じょうはんしんの筋肉きんにくを鍛きたえます。

ฝึกกล้ามเนื้อร่างกายท่อนบน

転倒てんとうして骨ほねを折おりました。

ล้มจนกระดูกหัก

下半身かはんしんが冷ひえやすいです。

ร่างกายท่อนล่างมักจะหนาวง่าย

理科室りかしつに骸骨がいこつの模型もけいがあります。

มีหุ่นจำลองโครงกระดูกในห้องวิทยาศาสตร์

頭あたまを強つよくぶつけました。

กระแทกศีรษะแรงมาก

頭蓋骨ずがいこつは脳のうを保護ほごします。

กะโหลกศีรษะปกป้องสมอง

髪かみの毛けを短みじかく切きりました。

ตัดผมให้สั้น

背骨せぼねが曲まがらないよう姿勢しせいに気きをつけます。

ระวังท่าทางเพื่อไม่ให้กระดูกสันหลังคด

赤あかちゃんの肌はだには産毛うぶげが生はえています。

มีขนอ่อนขึ้นบนผิวของทารก

自転車じてんしゃで転ころんで鎖骨さこつを折おりました。

ล้มจากจักรยานจนกระดูกไหปลาร้าหัก

額ひたいに汗あせが浮うかんでいます。

มีเหงื่อผุดที่หน้าผาก

咳せきをしすぎて肋骨ろっこつが痛いたみます。

ไอมากเกินไปจนกระดูกซี่โครงเจ็บ

こめかみを指ゆびで押おさえます。

กดขมับด้วยนิ้ว

出産しゅっさんで骨盤こつばんが広ひろがります。

กระดูกเชิงกรานจะขยายเมื่อคลอดบุตร

顔かおを洗あらってからメイクをします。

ล้างหน้าก่อนแล้วจึงแต่งหน้า

高齢者こうれいしゃは大腿骨だいたいこつを骨折こっせつしやすいです。

ผู้สูงอายุมักกระดูกต้นขาหักง่าย

目めがかゆくてこすってしまいました。

ตาคันเลยเผลอขยี้

関節かんせつの痛いたみで階段かいだんが辛つらいです。

เพราะปวดข้อต่อการขึ้นบันไดจึงลำบาก

眉毛まゆげを整ととのえてもらいました。

ได้รับการจัดแต่งคิ้ว

指関節ゆびかんせつを鳴ならす癖くせがあります。

มีนิสัยชอบดีดข้อนิ้ว

睫毛まつげが長ながいと言いわれます。

ถูกบอกว่าขนตายาว

骨髄こつずいは血液けつえきを作つくります。

ไขกระดูกสร้างเลือด

目蓋まぶたが重おもくて眠ねむくなります。

เปลือกตาหนักจนง่วงนอน

献血けんけつで血液けつえきを提供ていきょうしました。

บริจาคเลือด

妹いもうとは一重ひとえまぶたです。

น้องสาวมีเปลือกตาชั้นเดียว

血管けっかんが浮うき出でて見みえます。

มองเห็นเส้นเลือดโป่งพองออกมา

化粧けしょうで二重ふたえまぶたに見みせます。

แต่งหน้าให้ดูเหมือนมีเปลือกตาสองชั้น

動脈どうみゃくは心臓しんぞうから血液けつえきを運はこびます。

เส้นเลือดแดงลำเลียงเลือดจากหัวใจ

目玉めだまが乾燥かんそうして痛いたいです。

ลูกตาแห้งจนเจ็บ

静脈じょうみゃくから採血さいけつします。

เจาะเลือดจากเส้นเลือดดำ

虹彩こうさいの色いろは人ひとによって違ちがいます。

สีของม่านตาแตกต่างกันไปตามแต่ละคน

リンパ液えきは老廃物ろうはいぶつを運はこびます。

น้ำเหลืองลำเลียงของเสีย

コンタクトレンズは角膜かくまくに触ふれます。

คอนแทคเลนส์สัมผัสกับกระจกตา

風邪かぜでリンパ腺せんが腫はれました。

ต่อมน้ำเหลืองบวมเพราะเป็นหวัด

感動かんどうして涙なみだが出でました。

ปลื้มใจจนน้ำตาไหล

甲状腺こうじょうせんホルモンの検査けんさを受うけました。

เข้ารับการตรวจฮอร์โมนไทรอยด์

涙腺るいせんが刺激しげきされて涙なみだが止とまりません。

ต่อมน้ำตาถูกกระตุ้นจนน้ำตาไม่หยุดไหล

前立腺ぜんりつせんの検査けんさを毎年まいねん受うけます。

เข้ารับการตรวจต่อมลูกหมากทุกปี

花粉症かふんしょうで鼻はながむずむずします。

จมูกคันเพราะภูมิแพ้เกสรดอกไม้

脳のうは情報じょうほうを処理しょりします。

สมองประมวลผลข้อมูล

鼻はなの穴あなにゴミが入はいりました。

มีฝุ่นเข้าไปในรูจมูก

大脳だいのうは思考しこうや記憶きおくを司つかさどります。

สมองใหญ่ควบคุมความคิดและความทรงจำ

鼻毛はなげが伸のびてきたので切きります。

เพราะขนจมูกยาวขึ้นจึงตัด

大脳皮質だいのうひしつは高度こうどな思考しこうに関かかわります。

เปลือกสมองเกี่ยวข้องกับความคิดขั้นสูง

風邪かぜで鼻水はなみずが止とまりません。

น้ำมูกไหลไม่หยุดเพราะเป็นหวัด

大脳新皮質だいのうしんひしつは人間にんげんで特とくに発達はったつしています。

เปลือกสมองใหม่พัฒนาอย่างเด่นชัดในมนุษย์

子こどもが鼻糞はなくそをほじっています。

เด็กกำลังแคะขี้มูก

前頭葉ぜんとうようは判断力はんだんりょくを担にないます。

สมองกลีบหน้ารับผิดชอบความสามารถในการตัดสินใจ

頬ほほが赤あかくなりました。

แก้มแดงขึ้นมา

後頭葉こうとうようは視覚しかくの情報じょうほうを処理しょりします。

สมองกลีบท้ายทอยประมวลผลข้อมูลการมองเห็น

口くちを開あけて診みてもらいます。

อ้าปากให้ตรวจ

頭頂葉とうちょうようは空間認識くうかんにんしきに関係かんけいします。

สมองกลีบข้างบนเกี่ยวข้องกับการรับรู้พื้นที่

唇くちびるが乾燥かんそうして荒あれています。

ริมฝีปากแห้งจนแตก

側頭葉そくとうようは聴覚ちょうかくと記憶きおくを司つかさどります。

สมองกลีบขมับควบคุมการได้ยินและความทรงจำ

熱あついスープで舌したを火傷やけどしました。

ลิ้นพองเพราะซุปร้อน

大脳辺縁系だいのうへんえんけいは感情かんじょうに関かかわります。

ระบบลิมบิกเกี่ยวข้องกับอารมณ์

味蕾みらいは舌したの表面ひょうめんにあります。

ตุ่มรับรสอยู่บนพื้นผิวลิ้น

海馬かいばは記憶きおくの形成けいせいに重要じゅうようです。

ฮิปโปแคมปัสสำคัญต่อการสร้างความทรงจำ

毎日まいにち歯はを磨みがきます。

แปรงฟันทุกวัน

視床下部ししょうかぶは体温たいおんを調節ちょうせつします。

ไฮโปทาลามัสควบคุมอุณหภูมิร่างกาย

前歯まえばが一本いっぽん欠かけてしまいました。

ฟันหน้าหักไปหนึ่งซี่

小脳しょうのうは体からだのバランスを保たもちます。

สมองน้อยรักษาสมดุลของร่างกาย

犬歯けんしは物ものを引ひき裂さくのに役立やくだちます。

เขี้ยวช่วยในการฉีกอาหาร

脳幹のうかんは呼吸こきゅうや心拍しんぱくを制御せいぎょします。

ก้านสมองควบคุมการหายใจและการเต้นของหัวใจ

奥歯おくばが虫歯むしばになってしまいました。

ฟันกรามผุไปแล้ว

間脳かんのうには視床ししょうと視床下部ししょうかぶが含ふくまれます。

ไดเอนเซฟาลอนประกอบด้วยทาลามัสและไฮโปทาลามัส

親知おやしらずを抜ぬくために歯医者はいしゃに行いきました。

ไปหาหมอฟันเพื่อถอนฟันคุด

中脳ちゅうのうは視覚しかくや聴覚ちょうかくの反射はんしゃに関かかわります。

สมองส่วนกลางเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาตอบสนองทางสายตาและการได้ยิน

永久歯えいきゅうしが生はえてきました。

ฟันแท้เริ่มขึ้นแล้ว

橋きょうは脳幹のうかんの一部いちぶです。

พอนส์เป็นส่วนหนึ่งของก้านสมอง

乳歯にゅうしが抜ぬけて永久歯えいきゅうしが生はえます。

ฟันน้ำนมหลุดแล้วฟันแท้จะขึ้น

延髄えんずいは生命せいめい維持いじに不可欠ふかけつです。

เมดัลลาออบลองกาตาจำเป็นต่อการดำรงชีวิต

寝ねている間あいだに涎よだれが出でました。

น้ำลายไหลตอนหลับ

脊髄せきずいを損傷そんしょうすると麻痺まひが起おこります。

ถ้าไขสันหลังได้รับความเสียหายจะทำให้เกิดอัมพาต

唾液腺だえきせんが腫はれて痛いたみます。

ต่อมน้ำลายบวมและเจ็บ

神経しんけいが過敏かびんになっています。

เส้นประสาทกำลังไวเกินไป

耳みみが痛いたくて眠ねむれません。

หูเจ็บจนนอนไม่หลับ

神経系しんけいけいは体全体からだぜんたいの情報じょうほうを伝つたえます。

ระบบประสาทส่งข้อมูลไปทั่วร่างกาย

耳朶みみたぶにピアスの穴あなを開あけました。

เจาะรูติ่งหูสำหรับใส่ต่างหู

中枢神経系ちゅうすうしんけいけいは脳のうと脊髄せきずいから成なります。

ระบบประสาทส่วนกลางประกอบด้วยสมองและไขสันหลัง

耳みみの穴あなに水みずが入はいりました。

มีน้ำเข้าไปในรูหู

末梢神経系まっしょうしんけいけいは全身ぜんしんに広ひろがっています。

ระบบประสาทส่วนปลายกระจายไปทั่วร่างกาย

年としを取とると耳毛みみげが伸のびやすいです。

เมื่ออายุมากขึ้นขนหูมักจะยาวง่าย

体性神経系たいせいしんけいけいは自分じぶんの意思いしで動うごかせます。

ระบบประสาทโซมาติกสามารถควบคุมได้ตามใจตนเอง

耳掃除みみそうじをして耳垢みみあかを取とります。

แคะหูเพื่อเอาขี้หูออก

自律神経系じりつしんけいけいは内臓ないぞうの働はたらきを調節ちょうせつします。

ระบบประสาทอัตโนมัติควบคุมการทำงานของอวัยวะภายใน

顎あごに手てを当あてて考かんがえます。

เอามือแตะคางแล้วคิด

緊張きんちょうすると交感神経系こうかんしんけいけいが働はたらきます。

เมื่อตึงเครียดระบบประสาทซิมพาเทติกจะทำงาน

喉のどが痛いたくて声こえが出でません。

เจ็บคอจนพูดไม่ออก

リラックスすると副交感神経系ふくこうかんしんけいけいが優位ゆういになります。

เมื่อผ่อนคลายระบบประสาทพาราซิมพาเทติกจะมีบทบาทเด่น

男性だんせいは喉仏のどぼとけが目立めだちます。

ผู้ชายมีลูกกระเดือกที่เห็นชัด

内臓ないぞうの検査けんさのために超音波ちょうおんぱを使つかいます。

ใช้อัลตราซาวด์เพื่อตรวจอวัยวะภายใน

扁桃腺へんとうせんが腫はれて熱ねつが出でました。

ต่อมทอนซิลบวมจนมีไข้

心臓しんぞうがドキドキしています。

หัวใจเต้นตึกตัก

顎鬚あごひげを伸のばしています。

กำลังไว้เครา

深呼吸しんこきゅうをして肺はいに空気くうきを取とり入いれます。

หายใจลึกๆ เพื่อนำอากาศเข้าปอด

口髭くちひげを丁寧ていねいに剃そります。

โกนหนวดอย่างประณีต

食たべ物ものが気管きかんに入はいって咳せき込こみました。

อาหารเข้าไปในหลอดลมจนไอไม่หยุด

頬髯ほおひげを綺麗きれいに整ととのえます。

จัดแต่งเครากรามให้เรียบร้อย

気管支きかんしが炎症えんしょうを起おこしています。

หลอดลมฝอยกำลังอักเสบ

もみあげを短みじかくカットしました。

ตัดจอนให้สั้น

胃いがむかむかして食欲しょくよくがありません。

กระเพาะอาหารปั่นป่วนจนไม่มีความอยากอาหาร

目尻めじりに皺しわが増ふえてきました。

ริ้วรอยที่หางตาเพิ่มขึ้น

食道しょくどうを通とおって食たべ物ものが胃いに届とどきます。

อาหารผ่านหลอดอาหารไปถึงกระเพาะอาหาร

笑わらうと笑窪えくぼができます。

เมื่อยิ้มจะเกิดลักยิ้ม

腸ちょうの調子ちょうしを整ととのえるために乳酸菌にゅうさんきんを摂とります。

รับประทานแบคทีเรียกรดแลคติกเพื่อปรับสภาพลำไส้

頬ほほに大おおきな黒子ほくろがあります。

มีไฝใหญ่ที่แก้ม

大腸だいちょうの検査けんさを受うけました。

เข้ารับการตรวจลำไส้ใหญ่

毛穴けあなの汚よごれをしっかり洗あらいます。

ล้างสิ่งสกปรกในรูขุมขนอย่างสะอาด

栄養えいようは主おもに小腸しょうちょうで吸収きゅうしゅうされます。

สารอาหารถูกดูดซึมส่วนใหญ่ที่ลำไส้เล็ก

首くびを回まわして凝こりをほぐします。

หมุนคอเพื่อคลายความตึง

十二指腸じゅうにしちょう潰瘍かいようと診断しんだんされました。

ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น

首筋くびすじに湿布しっぷを貼はります。

แปะแผ่นแปะที่ต้นคอ

肝臓かんぞうの数値すうちが高たかいと言いわれました。

ถูกบอกว่าค่าตับสูง

手てを洗あらってから食事しょくじをします。

ล้างมือก่อนแล้วจึงรับประทานอาหาร

腎臓じんぞうは老廃物ろうはいぶつを尿にょうとして排出はいしゅつします。

ไตขับของเสียออกเป็นปัสสาวะ

私わたしの利きき手ては右手みぎてです。

มือที่ถนัดของฉันคือมือขวา

膵臓すいぞうはインスリンを分泌ぶんぴつします。

ตับอ่อนหลั่งอินซูลิน

掌てのひらに汗あせをかいています。

มีเหงื่อออกที่ฝ่ามือ

脾臓ひぞうは血液けつえきをろ過かする役割やくわりがあります。

ม้ามมีบทบาทในการกรองเลือด

指ゆびを挟はさんでしまいました。

เผลอหนีบนิ้ว

胆嚢たんのうに石いしができました。

มีก้อนนิ่วเกิดขึ้นในถุงน้ำดี

親指おやゆびを立たてて褒ほめます。

ยกนิ้วโป้งเพื่อชม

膀胱ぼうこうに尿にょうがたまっています。

มีปัสสาวะสะสมอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ

人差ひとさし指ゆびで方向ほうこうを示しめします。

ชี้ทิศทางด้วยนิ้วชี้

生殖器せいしょくきの健康けんこうについて学まなびます。

เรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพอวัยวะเพศ

中指なかゆびに指輪ゆびわをはめます。

สวมแหวนที่นิ้วกลาง

泌尿器科ひにょうきかで陰茎いんけいの検査けんさを受うけました。

เข้ารับการตรวจอวัยวะเพศชายที่แผนกระบบทางเดินปัสสาวะ

薬指くすりゆびに結婚指輪けっこんゆびわをつけています。

สวมแหวนแต่งงานที่นิ้วนาง

子宮しきゅうの中なかで赤あかちゃんが育そだちます。

ทารกเติบโตอยู่ในมดลูก

小指こゆびを机つくえの角かどにぶつけました。

กระแทกนิ้วก้อยกับมุมโต๊ะ

精巣せいそうで精子せいしが作つくられます。

อสุจิถูกสร้างขึ้นในอัณฑะ

爪つめが伸のびたので切きります。

เพราะเล็บยาวจึงตัด

精液せいえきの検査けんさを受うけることになりました。

ต้องเข้ารับการตรวจน้ำอสุจิ

腕うでを組くんで考かんがえています。

กอดอกและคิด

精子せいしと卵子らんしが受精じゅせいします。

อสุจิและไข่ผสมกัน

上腕じょうわんの筋肉きんにくを鍛きたえます。

ฝึกกล้ามเนื้อต้นแขน

女性じょせいの卵子らんしは加齢かれいとともに減へります。

ไข่ของผู้หญิงจะลดลงตามอายุที่มากขึ้น

前腕ぜんわんに点滴てんてきの跡あとが残のこっています。

มีรอยน้ำเกลือหลงเหลืออยู่ที่แขนท่อนล่าง

出産しゅっさんの後あと、へその緒おを切きります。

หลังคลอดจะตัดสายสะดือ

肘ひじをついて考かんがえ事ごとをしています。

เท้าแขนแล้วครุ่นคิด

この病気びょうきは遺伝いでんによるものです。

โรคนี้เกิดจากพันธุกรรม

手首てくびを捻挫ねんざしてしまいました。

ข้อมือแพลง

DNA鑑定かんていで親子おやこ関係かんけいを調しらべます。

ตรวจสอบความสัมพันธ์พ่อแม่ลูกด้วยการตรวจดีเอ็นเอ

怒いかって拳こぶしを握にぎりしめました。

โกรธจนกำปั้นแน่น

健康けんこう診断しんだんで尿にょう検査けんさを受うけます。

เข้ารับการตรวจปัสสาวะในการตรวจสุขภาพ

肩かたが凝こって辛つらいです。

ไหล่ตึงจนทรมาน

肛門こうもんの周まわりが痒かゆいです。

บริเวณรอบทวารหนักคัน

胸むねを張はって歩あるきます。

เดินโดยยืดอก

便べんの色いろが普段ふだんと違ちがいます。

สีอุจจาระแตกต่างจากปกติ

胸毛むなげが濃こい人ひともいます。

มีคนที่ขนหน้าอกดกด้วยเช่นกัน

筋肉きんにくをつけるために毎日まいにちトレーニングします。

ฝึกซ้อมทุกวันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

乳房ちぶさの検診けんしんを毎年まいねん受うけています。

เข้ารับการตรวจเต้านมทุกปี

骨格筋こっかくきんは自分じぶんの意思いしで動うごかせます。

กล้ามเนื้อโครงร่างสามารถขยับได้ตามใจตนเอง

乳輪にゅうりんの大おおきさは人ひとによって違ちがいます。

ขนาดของลานหัวนมแตกต่างกันไปตามแต่ละคน

内臓筋ないぞうきんは自分じぶんの意思いしで動うごかせません。

กล้ามเนื้ออวัยวะภายในไม่สามารถขยับได้ตามใจตนเอง

授乳中じゅにゅうちゅう、乳首ちくびが痛いたむことがあります。

ระหว่างให้นมบางครั้งหัวนมจะเจ็บ

横紋筋おうもんきんは骨格筋こっかくきんや心筋しんきんに見みられます。

กล้ามเนื้อลายพบได้ในกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อหัวใจ

母乳ぼにゅうで赤あかちゃんを育そだてています。

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

随意筋ずいいきんは運動うんどうするときに使つかいます。

กล้ามเนื้อที่ควบคุมได้ใช้เมื่อออกกำลังกาย

乳腺にゅうせんが発達はったつして母乳ぼにゅうが出でます。

ต่อมน้ำนมพัฒนาจนมีน้ำนมออกมา

心臓しんぞうは不随意筋ふずいいきんでできています。

หัวใจประกอบด้วยกล้ามเนื้อที่ควบคุมไม่ได้

脇わきの下したに汗あせをかきました。

มีเหงื่อออกที่รักแร้

平滑筋へいかつきんは胃いや腸ちょうの壁かべにあります。

กล้ามเนื้อเรียบอยู่ที่ผนังกระเพาะอาหารและลำไส้

腋毛わきげを処理しょりします。

กำจัดขนรักแร้

心筋しんきんが弱よわると心臓病しんぞうびょうになります。

ถ้ากล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอลงจะทำให้เป็นโรคหัวใจ

お腹なかが痛いたくて動うごけません。

ท้องเจ็บจนขยับตัวไม่ได้

胸筋きょうきんを鍛きたえるためベンチプレスをします。

ทำเบนช์เพรสเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหน้าอก

上腹部じょうふくぶに鈍にぶい痛たみがあります。

มีอาการปวดหน่วงที่ท้องส่วนบน

大胸筋だいきょうきんが発達はったつしています。

กล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่พัฒนาดี

下腹部かふくぶに違和感いわかんを覚おぼえます。

รู้สึกผิดปกติที่ท้องส่วนล่าง

毎日まいにち腹筋ふっきん運動うんどうをしています。

ออกกำลังกล้ามเนื้อหน้าท้องทุกวัน

重おもい荷物にもつを持もって腰こしを痛いためました。

ยกของหนักจนปวดเอว

腹直筋ふくちょくきんを鍛きたえると腹はらが割われて見みえます。

ถ้าฝึกกล้ามเนื้อเร็กตัสแอบโดมินิสหน้าท้องจะดูเป็นซิกแพค

臍へその周まわりに脂肪しぼうがつきやすいです。

บริเวณรอบสะดือมักสะสมไขมันง่าย

背筋はいきんを伸のばして座すわります。

นั่งยืดกล้ามเนื้อหลังให้ตรง

背中せなかが丸まるくなっています。

หลังเริ่มโค้งงอ

広背筋こうはいきんを使つかって懸垂けんすいをします。

ใช้กล้ามเนื้อละติสซิมุสดอร์ไซในการดึงข้อ

長ながく座すわっていると尻しりが痛いたくなります。

นั่งนานจะทำให้ก้นเจ็บ

三角筋さんかくきんを鍛きたえて肩かたを丸まるくします。

ฝึกกล้ามเนื้อเดลทอยด์เพื่อให้ไหล่กลม

脚あしが長ながいモデルさんです。

เป็นนางแบบที่ขายาว

上腕筋じょうわんきんは肘ひじを曲まげる働はたらきがあります。

กล้ามเนื้อบราคิอาลิสมีหน้าที่งอข้อศอก

足あしが疲つかれたので少すこし休やすみます。

เพราะเท้าเมื่อยจึงพักสักครู่

上腕二頭筋じょうわんにとうきんを見みせつけます。

โชว์กล้ามเนื้อไบเซปส์

太股ふとももの筋肉きんにくを鍛きたえます。

ฝึกกล้ามเนื้อต้นขา

大臀筋だいでんきんはスクワットで鍛きたえられます。

กล้ามเนื้อสะโพกใหญ่ฝึกได้ด้วยท่าสควอท

脹脛ふくらはぎがつってしまいました。

น่องเป็นตะคริว

大腿筋だいたいきんは歩行ほこうに重要じゅうようです。

กล้ามเนื้อต้นขาสำคัญต่อการเดิน

膝ひざを曲まげて座すわります。

งอเข่าแล้วนั่งลง

ヒラメ筋きんは歩あるくときに使つかわれます。

กล้ามเนื้อโซเลียสถูกใช้เมื่อเดิน

脛すねを机つくえの角かどにぶつけました。

กระแทกหน้าแข้งกับมุมโต๊ะ

脂肪しぼうの多おおい食事しょくじは控ひかえます。

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมาก

脛毛すねげを剃そる男性だんせいも増ふえています。

ผู้ชายที่โกนขนหน้าแข้งก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

皮下脂肪ひかしぼうを落おとすため有酸素運動ゆうさんそうんどうをします。

ออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพื่อลดไขมันใต้ผิวหนัง

足首あしくびを捻挫ねんざして腫はれています。

ข้อเท้าแพลงจนบวม

体脂肪たいしぼう率りつを測定そくていします。

วัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

足あしの指ゆびをタンスにぶつけました。

กระแทกนิ้วเท้ากับตู้เสื้อผ้า

五感ごかんをフルに使つかって料理りょうりを味あじわいます。

ใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าอย่างเต็มที่เพื่อลิ้มรสอาหาร

足あしの親指おやゆびの爪つめが割われました。

เล็บนิ้วโป้งเท้าแตก

体力たいりょくをつけるためにジョギングを始はじめました。

เริ่มวิ่งจ๊อกกิ้งเพื่อสร้างกำลังกาย

足あしの小指こゆびをドアにぶつけて悶絶もんぜつしました。

กระแทกนิ้วก้อยเท้ากับประตูจนเจ็บสุดๆ

爪先つまさき立だちで棚たなの上うえを取とります。

ยืนเขย่งปลายเท้าเพื่อหยิบของบนชั้น

足あしの爪つめを切きってもらいます。

ให้ตัดเล็บเท้าให้

踵かかとがひび割われて痛いたいです。

ส้นเท้าแตกจนเจ็บ

足あしの裏うらをマッサージすると気持きもちいいです。

นวดฝ่าเท้าแล้วรู้สึกสบาย

土踏つちふまずが低ひくいと疲つかれやすいです。

ถ้าอุ้งเท้าต่ำจะเหนื่อยง่าย

紫外線しがいせんから肌はだを守まもります。

ปกป้องผิวหนังจากรังสียูวี

運動うんどうして大量たいりょうの汗あせをかきました。

ออกกำลังกายจนมีเหงื่อออกมาก

汗腺かんせんの働はたらきで体温たいおんが調節ちょうせつされます。

อุณหภูมิร่างกายถูกควบคุมด้วยการทำงานของต่อมเหงื่อ

皮脂ひしの分泌ぶんぴつが多おおいとニキビができやすいです。

ถ้าการหลั่งน้ำมันบนผิวหนังมากจะทำให้เกิดสิวได้ง่าย