ဝေါဟာရ Shinkanzen Master N2 သင်ခန်းစာ 6: ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ

သင်ခန်းစာ 6: ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ

JLPT N2
Shinkanzen ဝေါဟာရ N2 • 54 လုံး
#1

体からだの調子ちょうしを崩くずす

ကျန်းမာရေးထိခိုက်သည်

働はたらきすぎて体からだの調子ちょうしを崩くずす。

→ အလုပ်အရမ်းလုပ်လွန်းလို့ ကျန်းမာရေးထိခိုက်တယ်။

#2

病気びょうきにかかる

ဖျားနာသည်

風邪かぜなどの病気びょうきにかかる。

→ အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများ ဖြစ်ပွားသည်။

#3

伝染でんせんする

ကူးစက်သည်

この病気びょうきは伝染でんせんしやすい。

→ ဤရောဂါသည် ကူးစက်ရန်လွယ်ကူသည်။

#4

骨折こっせつ

အရိုးကျိုးခြင်း

転ころんで足あしの骨ほねを骨折こっせつした。

→ ချော်လဲပြီး ခြေထောက်အရိုးကျိုးသွားတယ်။

#5

血圧けつあつ

သွေးပေါင်ချိန်

血圧けつあつを測はかる。

→ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းသည်။

#6

高血圧こうけつあつ / 低血圧ていけつあつ

သွေးတိုး / သွေးပေါင်ကျ

祖父そふは高血圧こうけつあつだ。

→ အဘိုးမှာ သွေးတိုးရောဂါရှိတယ်။

#7

溜たまる

(စိတ်ဖိစီးမှု) စုပုံလာသည်

ストレスが溜たまる。

→ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ စုပုံလာတယ်။

#8

揉もむ

နှိပ်နယ်သည်

肩かたを揉もむ。

→ ပခုံးကို နှိပ်နယ်ပေးတယ်။

#9

白髪しらが

ဆံပင်ဖြူ

最近さいきん、白髪しらがが増ふえた。

→ ဒီတလော ဆံပင်ဖြူတွေ များလာတယ်။

#10

抜ぬける

ကျွတ်သည်၊ ကျွတ်ထွက်သည်

髪かみの毛けが抜ぬける。

→ ဆံပင်တွေ ကျွတ်တယ်။

#11

足首あしくびをひねる

ခြေကျင်းဝတ်လည်သွားသည်

階段かいだんで足首あしくびをひねった。

→ လှေကားမှာ ခြေကျင်းဝတ်လည်သွားတယ်။

#12

足首あしくびをねじる

ခြေကျင်းဝတ်လည်သွားသည်

走はしっていて足首あしくびをねじる。

→ ပြေးနေရင်း ခြေကျင်းဝတ်လည်သွားတယ်။

#13

包帯ほうたいをまく

ပတ်တီးစည်းသည်

傷口きずぐちに包帯ほうたいを巻まく。

→ ဒဏ်ရာကို ပတ်တီးစည်းတယ်။

#14

薬くすりが効きく

ဆေးစွမ်းပြသည်

この薬くすりはよく効きく。

→ ဒီဆေးက တကယ်စွမ်းတယ်။

#15

症状しょうじょう

ရောဂါလက္ခဏာ

風邪かぜの症状しょうじょうが出でる。

→ အအေးမိတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတယ်။

#16

全身ぜんしん

တစ်ကိုယ်လုံး

全身ぜんしんが痛いたい。

→ တစ်ကိုယ်လုံး နာကျင်နေတယ်။

#17

震ふるえる

တုန်ယင်သည်

寒さむさで体からだが震ふるえる。

→ အအေးဒဏ်ကြောင့် ကိုယ်လုံးတုန်ယင်နေတယ်။

#18

顔かおが青白あおじろい

မျက်နှာဖြူဖျော့နေသည်

病気びょうきで顔かおが青白あおじろい。

→ ဖျားနေလို့ မျက်နှာဖြူဖျော့နေတယ်။

#19

足あしがしびれる

ခြေထောက်ကျဉ်သည်

長ながく座すわっていて足あしがしびれた。

→ အချိန်ကြာကြာထိုင်နေလို့ ခြေထောက်ကျဉ်တယ်။

#20

薬局やっきょく

ဆေးဆိုင်

薬局やっきょくで薬くすりをもらう。

→ ဆေးဆိုင်မှာ ဆေးယူတယ်။

#21

患者かんじゃ

လူနာ

病院びょういんには多おおくの患者かんじゃがいる。

→ ဆေးရုံမှာ လူနာအများကြီးရှိတယ်။

#22

診察しんさつする

ဆေးစစ်သည်

医者いしゃが患者かんじゃを診察しんさつする。

→ ဆရာဝန်က လူနာကို ဆေးစစ်တယ်။

#23

診断しんだんする

ရောဂါရှာဖွေသည်

医者いしゃに風邪かぜだと診断しんだんされた。

→ ဆရာဝန်က အအေးမိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေပေးတယ်။

#24

内科ないか

အတွင်းရောဂါကုဌာန

内科ないかで診察しんさつを受うける。

→ အတွင်းရောဂါကုဌာနမှာ ဆေးစစ်ခံတယ်။

#25

外科げか

ခွဲစိတ်ကုဌာန

けがをして外科げかに行いく。

→ ဒဏ်ရာရလို့ ခွဲစိတ်ကုဌာနကို သွားတယ်။

#26

看病かんびょうする

လူနာပြုစုသည်

病気びょうきの母ははを看病かんびょうする。

→ နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့ အမေကို ပြုစုတယ်။

#27

赤あかちゃんがはう

ကလေးလေးတွားသွားသည်

赤あかちゃんが床ゆかをはう。

→ ကလေးလေး ကြမ်းပြင်ပေါ် တွားသွားတယ်။

#28

壁かべにもたれる

နံရံကိုမှီသည်

疲つかれて壁かべにもたれる。

→ ပင်ပန်းလို့ နံရံကိုမှီတယ်။

#29

床ゆかにしゃがむ

ကြမ်းပြင်ပေါ်ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်သည်

疲つかれて床ゆかにしゃがむ。

→ ပင်ပန်းလို့ ကြမ်းပြင်ပေါ် ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်တယ်။

#30

椅子いすに腰こしかける

ကုလားထိုင်ပေါ်ထိုင်သည်

椅子いすに腰こしかけて休やすむ。

→ ကုလားထိုင်ပေါ်ထိုင်ပြီး အနားယူတယ်။

#31

椅子いすから立たち上あがる

ကုလားထိုင်မှထရပ်သည်

名前なまえを呼よばれて椅子いすから立たち上あがる。

→ နာမည်ခေါ်ခံရလို့ ကုလားထိုင်မှ ထရပ်တယ်။

#32

余分よぶん

ပိုလျှံသော

余分よぶんなカロリーを消費しょうひする。

→ ပိုလျှံတဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေတယ်။

#33

予防よぼうする

ကြိုတင်ကာကွယ်သည်

風邪かぜを予防よぼうするために手てを洗あらう。

→ အအေးမိခြင်းကို ကာကွယ်ရန် လက်ဆေးသည်။

#34

適度てきど

သင့်တင့်သောပမာဏ

適度てきどな運動うんどうは体からだにいい。

→ သင့်တင့်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်။

#35

休養きゅうようを取とる

အနားယူသည်

仕事しごとを休やすんで休養きゅうようを取とる。

→ အလုပ်နားပြီး အနားယူတယ်။

#36

消毒しょうどくする

ပိုးသတ်သည်

傷口きずぐちを消毒しょうどくする。

→ ဒဏ်ရာကို ပိုးသတ်တယ်။

#37

衛生的えいせいてき

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော

ここはとても衛生的えいせいてきだ。

→ ဒီနေရာက အရမ်းသန့်ရှင်းတယ်။

#38

徹夜てつやする

ညလုံးပေါက်အိပ်မရဖြစ်သည်

試験しけんの前まえに徹夜てつやする。

→ စာမေးပွဲမတိုင်ခင် ညလုံးပေါက် အိပ်မရဖြစ်တယ်။

#39

睡眠不足すいみんぶそく

အိပ်ရေးမဝခြင်း

睡眠不足すいみんぶそくで頭あたまが痛いたい。

→ အိပ်ရေးမဝလို့ ခေါင်းကိုက်တယ်။

#40

くしゃみ

နှာချေသည်

ほこりを吸すってくしゃみが出でる。

→ ဖုန်ရှူမိလို့ နှာချေတယ်။

#41

しゃっくり

ကြို့ထိုးသည်

しゃっくりが止とまらない。

→ ကြို့ထိုးတာ မရပ်ဘူး။

#42

不規則ふきそくな生活せいかつ

ပုံမှန်မဟုတ်သောနေထိုင်မှု

不規則ふきそくな生活せいかつは体からだによくない。

→ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ နေထိုင်မှုက ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းဘူး။

#43

平均寿命へいきんじゅみょう

ပျမ်းမျှသက်တမ်း

日本にほんの平均寿命へいきんじゅみょうは長ながい。

→ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ ပျမ်းမျှသက်တမ်းက ရှည်တယ်။

#44

美容びよう

အလှအပ

美容びようのために野菜やさいを食たべる。

→ အလှအပအတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားတယ်။

#45

肌はだが荒あれる

အသားအရေကြမ်းတမ်းသည်

乾燥かんそうして肌はだが荒あれる。

→ ခြောက်သွေ့လို့ အသားအရေကြမ်းတမ်းတယ်။

#46

剃刀かみそり

မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဓား

かみそりでひげを剃そる。

→ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဓားနဲ့ မုတ်ဆိတ်ရိတ်တယ်။

#47

ひげを剃そる

မုတ်ဆိတ်ရိတ်သည်

毎朝まいあさひげを剃そる。

→ မနက်တိုင်း မုတ်ဆိတ်ရိတ်တယ်။

#48

髪かみをとく/とかす

ဆံပင်ဖြီးသည်

朝あさ起おきて髪かみをとかす。

→ မနက်ထပြီး ဆံပင်ဖြီးတယ်။

#49

高こうカロリー

ကယ်လိုရီများသော

高こうカロリーな食事しょくじを避さける。

→ ကယ်လိုရီများတဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်တယ်။

#50

運動不足うんどうぶそく

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအားနည်းခြင်း

運動不足うんどうぶそくで太ふとってしまった。

→ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအားနည်းလို့ ဝလာတယ်။

#51

一応いちおう

လောလောဆယ်တော့၊ သေချာအောင်

一応いちおう、医者いしゃに診みてもらった。

→ လောလောဆယ်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသလိုက်တယ်။

#52

当分とうぶん

ခဏတာ

当分とうぶんはこの薬くすりを飲のんでください。

→ လတ်တလောတော့ ဒီဆေးကို သောက်ပါ။

#53

たちまち

ချက်ချင်း

空そらが暗くらくなり、たちまち雨あめが降ふり出だした。

→ ကောင်းကင်ကြီး မှောင်လာပြီး ချက်ချင်းပဲ မိုးရွာလာတယ်။

#54

今いまに

မကြာခင်မှာ

そんな生活せいかつをしていると、今まに病気びょうきになりますよ。

→ အဲဒီလို နေထိုင်ရင် မကြာခင်မှာ ရောဂါရလိမ့်မယ်။