休養
휴양하다; 푹 쉬다
→ 아무쪼록 충분한 휴식을 취하시고 하루빨리 건강을 되찾으시기를 진심으로 바랍니다.
疲労
피로하다; 지치다
→ 장시간 동안 쉼 없이 운전대를 잡고 고속도로를 달렸더니 극심한 신체적 피로감이 몰려왔다.
不調(な)
부조; 몸 상태가 안 좋은
→ 최근 들어 소화기관인 위장의 이상 증세와 불협화음이 끊이지 않고 지속되고 있다.
体調
몸 상태; 컨디션
→ 몸 상태가 좋지 않고 찌뿌둥할 때는 절대로 무리해서 억지로 일하지 마십시오.
やや
약간; 다소
→ 오늘 바깥의 기온은 평년 기온에 비하여 다소 약간 높은 편이다.
寝心地
잠자리의 안락함; 잠자리 편안함
→ 새로 구입한 이 매트리스 침대는 잠자리의 안락함과 포근함이 매우 훌륭하다.
大した
대단한; 거창한 (부정과 주로 호응)
→ 그리 대단하거나 거창한 문제가 아니니 지나치게 노심초사 걱정하지 마십시오.
念のため
만일을 위하여; 확인차
→ 혹시 모를 소나기에 대비해 만일을 위한 확인차 우산을 하나 챙겨 나가자.
通院
통원 치료하다; 병원에 정기적으로 다니다
→ 발목 부상 치료를 목적으로 매주 두 차례씩 꾸준히 정형외과로 통원하고 있다.
レントゲン
엑스레이; 뢴트겐 검사
→ 정밀 엑스레이 판독 결과, 다행히도 뼈에는 아무런 이상 징후가 발견되지 않았다.
さらに
더욱이; 한층 더
→ 일본어 기초를 충실히 다진 후, 더욱이 중국어까지 폭넓게 배우고 싶다.
おとろえる
쇠약해지다; 쇠퇴하다
→ 황혼기에 접어들어 나이가 지긋해지면 기초 체력이 눈에 띄게 쇠약해져 온다.
きたえる
단련하다; 기르다
→ 매일 아침 상쾌하게 조깅을 뛰며 연약한 몸뚱이를 꾸준히 단련하고 있다.
適度な
적당한; 알맞은
→ 지나치지도 모자라지도 않게 적당한 수면을 취하는 것이 장수 건강의 절대 비결이다.
予防
예방하다; 방지하다
→ 깨끗한 손 씻기 생활화는 독감 인플루엔자 바이러스 감염을 예방하는 데 탁월한 효과가 있다.
補給
보충하다; 채우다
→ 긴 마라톤 레이스를 뛰는 도중 땀으로 배출된 수분을 제때 보충하는 것은 대단히 중요하다.
不足
부족하다; 모자라다
→ 만성적인 수면 부족 현상은 심신 건강에 심각한 악영향을 다방면으로 초래한다.
サプリメント
건강기능식품; 영양제; 보충제
→ 요즘 들어 결핍되기 쉬운 필수 비타민 성분의 건강기능식품 영양제를 복용하기 시작했다.
取り戻す
되찾다; 회복하다
→ 한 번 무너져 내린 가슴속 자신감을 온전히 되찾기까지는 수많은 시간이 소요되었다.
ワクチン
백신
→ 어린 유년 시절에 전염병을 막아주는 다양한 종류의 예방 백신을 골고루 접종받았다.
加入
가입하다
→ 종합 스포츠클럽 회원으로 정식 가입하여 매주 구슬땀을 흘리며 트레이닝하고 있다.
医師
의사; 전문의
→ 담당 주치의사의 지도 지시에 철저히 입각하여 처방된 알약을 복용 중이다.
くれぐれも
부디; 아무쪼록; 간곡히
→ 환절기에 부디 감기 따위에 걸리지 않도록 신변 건강에 각별히 유의해 주십시오.