JLPT N2 ဝေါဟာရ ၂၅၀၀ (Tango) သင်ခန်းစာ 41: ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကျန်းမာရေး

အခန်း 1

ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကျန်းမာရေး

Chapter 9: ကျန်းမာရေးအတွက် • 21 လုံး
#1

測定する

တိုင်းတာခြင်း / တိုင်းတာစစ်ဆေးသည်

気温きおんを正確せいかくに測定そくていするために、新あたらしい温度計おんどけいを使つかった。

→ လေထုအပူချိန်ကို တိကျစွာ တိုင်းတာရန်အတွက် အပူချိန်တိုင်းကိရိယာ အသစ်တစ်ခုကို အသုံးပြုခဲ့သည်။

#2

定期的ていきてきな

ပုံမှန် သတ်မှတ်ထားသော ကာလအပိုင်းအခြားအရ

定期的ていきてきに歯医者はいしゃに通かようことが大切たいせつだ。

→ သွားဆရာဝန်ထံ ပုံမှန် ပြသစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးသည်။

#3

血圧けつあつ

သွေးပေါင်ချိန် / သွေးတိုးနှုန်း

塩分えんぶんを取とりすぎると血圧けつあつが上あがる。

→ ဆားဓာတ် အလွန်အကျွံ စားသုံးပါက သွေးပေါင်ချိန် တက်လာတတ်သည်။

#4

体力たいりょく

ခန္ဓာကိုယ် ခွန်အား / ကြံ့ခိုင်မှု

年としを取とると体力たいりょくが落おちてくる。

→ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်ခန္ဓာ ခွန်အား ကြံ့ခိုင်မှုသည် လျော့ပါးလာတတ်သည်။

#5

心身しんしん

စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်

ヨガは心身しんしんの健康けんこうに良よいと言いわれている。

→ ယောဂကျင့်စဉ်သည် စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည်ဟု ဆိုကြသည်။

#6

健すこやかな

ကျန်းမာသန်စွမ်းသော

赤あかちゃんの健すこやかな成長せいちょうを祈いのっています。

→ ကလေးငယ်၏ ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာ ကြီးပြင်းလာမှုကို ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးပါသည်။

#7

かたよる

ဘက်လိုက်သည် / တစ်ဖက်တည်းသို့ ယိုင်နဲ့သည်

食事しょくじがかたよると、健康けんこうに悪わるい影響えいきょうがある。

→ အစားအသောက် စားသုံးမှု မမျှတပါက ကျန်းမာရေးအပေါ် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

#8

小柄こがらな

ခန္ဓာကိုယ် ပုပြတ်သော / သေးသွယ်သော

彼かれは小柄こがらだが、力ちからが強つよい。

→ သူသည် ခန္ဓာကိုယ် ပုပြတ်သေးငယ်သော်လည်း အလွန် အားသန်လှသည်။

#9

寿命じゅみょう

သက်တမ်း / အသက်ရှည်မှု

医学いがくの進歩しんぽで人間にんげんの寿命じゅみょうが延のびた。

→ ဆေးပညာ၏ တိုးတက်ပြောင်းလဲမှုကြောင့် လူသားများ၏ သက်တမ်းသည် ပိုမိုရှည်ကြာလာခဲ့သည်။

#10

一般いっぱんに

ယေဘုယျအားဖြင့်

一般いっぱんに、日本人ほんじんは勤勉きんべんだと思おもわれている。

→ ယေဘုယျအားဖြင့် ဂျပန်လူမျိုးများသည် အလုပ်ကြိုးစားကြသည်ဟု ယူဆခံရသည်။

#11

手首てくび

လက်ကောက်ဝတ်

パソコンを使つかいすぎて手首てくびが痛いたくなった。

→ ကွန်ပျူတာ အလွန်အကျွံ သုံးမိသဖြင့် လက်ကောက်ဝတ် နာကျင်လာခဲ့သည်။

#12

かかと

ဖနောင့်

新あたらしい靴くつを履はいたら、かかとに靴擦くつづれができた。

→ ဖိနပ်အသစ်ကို စီးလိုက်သောအခါ ဖနောင့်တွင် ဖိနပ်ပေါက်သွားခဲ့သည်။

#13

つま先さき

ခြေချောင်းထိပ်ဖျား / ခြေဖျား

つま先立さきだちで棚たなの上うえの物ものを取とった。

→ စင်ပေါ်ရှိ ပစ္စည်းကို ခြေဖျားထောက်၍ လှမ်းယူခဲ့သည်။

#14

血管けっかん

သွေးကြော

運動うんどうすると血管けっかんが丈夫じょうぶになる。

→ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါက သွေးကြောများသည် ပိုမိုသန်မာကျန်းမာလာသည်။

#15

さらさら(な/する)

ချောမွတ်သော / လန်းဆန်းချောမွေ့သော

シャンプーを変かえたら、髪かみがさらさらになった。

→ ခေါင်းလျှော်ရည် ပြောင်းလဲလိုက်ပြီးနောက် ဆံပင်များသည် ပိုမိုချောမွတ်နူးညံ့လာခဲ့သည်။

#16

筋肉きんにく

ကြွက်သား

運動うんどうした後のち、筋肉きんにくが痛いたくなった。

→ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲလာခဲ့သည်။

#17

障しょうがい

မသန်စွမ်းမှု / ချို့ယွင်းချက်

障しょうがいのある人ひとも暮くらしやすい社会しゃかいを目指めざすべきだ。

→ မသန်စွမ်းသူများပါ အဆင်ပြေစွာ နေထိုင်နိုင်သော လူ့ဘောင်အဖွဲ့အစည်းကို ဖော်ဆောင်သင့်ပါသည်။

#18

乗のり越こえる

ကျော်လွှားသည် / အောင်မြင်စွာ ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်သည်

困難こんなんを乗のり越こえて、やっと夢ゆめを叶かなえた。

→ အခက်အခဲများကို အောင်မြင်စွာ ကျော်လွှားပြီးနောက် နောက်ဆုံးတွင် အိပ်မက်ကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ခဲ့သည်။

#19

傷跡きずあと

ဒဏ်ရာအမာရွတ်

子こどもの頃ころの傷跡きずあとがまだ腕うでに残のこっている。

→ ငယ်စဉ်က ရခဲ့သော ဒဏ်ရာအမာရွတ်သည် ယခုတိုင် လက်မောင်းပေါ်တွင် ကျန်ရှိနေသေးသည်။

#20

いびき

ဟောက်သံ

隣となりの人ひとのいびきがうるさくて眠ねむれなかった。

→ ဘေးနားကလူ၏ ဟောက်သံ ဆူညံလွန်းသဖြင့် အိပ်မပျော်နိုင်ခဲ့ပါ။

#21

体からだが持もつ

ခန္ဓာကိုယ်က ခံနိုင်ရည်ရှိသည်

毎日まいにち残業ざんぎょうしていたら、体からだが持もたないよ。

→ နေ့တိုင်းသာ အချိန်ပိုဆက်ဆင်းနေပါက ခန္ဓာကိုယ်က ခံနိုင်ရည်ရှိမည် မဟုတ်တော့ပါ။