休養
အနားယူအပန်းဖြေခြင်း / သက်သာအောင် နားနေသည်
→ လုံလောက်စွာ အနားယူပြီး အမြန်ဆုံး နေကောင်းကျန်းမာလာပါစေ။
疲労
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု / မောပန်းညောင်းချိခြင်း
→ အချိန်အကြာကြီး မနားတမ်း ကားမောင်းပြီးနောက် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားခဲ့ရသည်။
不調(な)
မအီမသာဖြစ်သော / မကျန်းမာသော
→ မကြာသေးမီက အစာအိမ် မအီမသာဖြစ်မှုသည် ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်နေသည်။
体調
ကျန်းမာရေးအခြေအနေ / ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေ
→ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေ မကောင်းသည့်အခါ အလွန်အကျွံ အတင်းမလုပ်ပါနှင့်။
やや
အနည်းငယ်မျှ / အတန်ငယ်
→ ယနေ့ အပူချိန်မှာ အနည်းငယ် မြင့်မားနေသည်။
寝心地
အိပ်စက်ရာတွင် သက်သောင့်သက်သာရှိမှု
→ ဤအိပ်ရာသည် အိပ်စက်ရာတွင် အလွန်သက်သောင့်သက်သာ ရှိလှသည်။
大した
အရေးကြီးလွန်းသော / ကြီးမားလှသော
→ ကြီးမားလှသောအရာ မဟုတ်သဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မနေပါနှင့်။
念のため
သေချာစေရန်အတွက် / ကြိုတင်ကာကွယ်သောအားဖြင့်
→ သေချာစေရန်အတွက် ထီးတစ်ချောင်း ယူဆောင်သွားကြစို့။
通院
ဆေးရုံသို့ ပုံမှန်သွားရောက်ကုသသည်
→ ခြေထောက်ဒဏ်ရာကြောင့် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် ဆေးရုံသို့ သွားရောက်ကုသနေရသည်။
レントゲン
ဓာတ်မှန် / အိတ်စ်ရေး (X-ray)
→ ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးချက် ရလဒ်အရ အရိုးတွင် မူမမှန်သည့် ချို့ယွင်းချက် မရှိခဲ့ပါ။
さらに
ထို့အပြင် / ပိုမို၍
→ ဂျပန်စာကို လေ့လာပြီးနောက် ထို့အပြင် တရုတ်စာကိုပါ သင်ယူလိုပါသည်။
おとろえる
ယိုယွင်းပျက်စီးသည် / ဆုတ်ယုတ်အားနည်းလာသည်
→ အသက်အရွယ် ရင့်မာလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ခွန်အားသည် ဆုတ်ယုတ်အားနည်းလာသည်။
きたえる
လေ့ကျင့်ပျိုးထောင်သည် / ကြံ့ခိုင်အောင်လုပ်သည်
→ နံနက်တိုင်း အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်၍ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြံ့ခိုင်အောင် လေ့ကျင့်နေသည်။
適度な
သင့်တင့်မျှတသော / အနေတော်ဖြစ်သော
→ သင့်တင့်မျှတသော အိပ်စက်ချိန်ကို ရယူခြင်းသည် ကျန်းမာရေး၏ လျှို့ဝှက်ချက် ဖြစ်သည်။
予防
ကာကွယ်တားဆီးခြင်း / ကြိုတင်ကာကွယ်သည်
→ လက်ဆေးခြင်းသည် တုပ်ကွေးရောဂါ ကာကွယ်ရေးအတွက် ထိရောက်မှု ရှိသည်။
補給
ဖြည့်တင်းပေးသည် / ပြန်လည်ဖြည့်စွက်သည်
→ မာရသွန်ပြေးနေစဉ်အတွင်း ရေဓာတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးသည်။
不足
မလုံလောက်မှု / ချို့တဲ့ခြင်း
→ အိပ်ရေးမဝမှုသည် ကျန်းမာရေးအပေါ် ဆိုးကျိုးများကို သက်ရောက်စေသည်။
サプリメント
ဖြည့်စွက်အာဟာရဆေး / ဗီတာမင်ဆေး
→ မကြာသေးမီက ဗီတာမင် ဖြည့်စွက်အာဟာရဆေးများကို စတင်သောက်သုံးလာခဲ့သည်။
取り戻す
ပြန်လည်ရယူသည် / ပြန်လည်ဆယ်တင်သည်
→ ဆုံးရှုံးသွားသော ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်ရယူရန်အတွက် အချိန်များစွာ ယူခဲ့ရသည်။
ワクチン
ကာကွယ်ဆေး
→ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝက ကာကွယ်ဆေး အမျိုးမျိုးကို ထိုးနှံခဲ့ဖူးသည်။
加入
အသင်းဝင်သည် / စာရင်းသွင်းဝင်ရောက်သည်
→ အားကစားကလပ်အသင်းသို့ ဝင်ရောက်ပြီး အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်နေပါသည်။
医師
ဆရာဝန်
→ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ဆေးကို တိကျစွာ သောက်သုံးနေပါသည်။
くれぐれも
အထူးသဖြင့် / အလေးအနက်ထား၍
→ အအေးမိဖျားနာခြင်း မဖြစ်စေရန် အထူးပင် ဂရုပြုပေးပါ။
