#1
心掛ける
留意，留心，时刻记在心上
毎日、水を2リットル飲むことを心掛けている。
→ 我每天都时刻留心提醒自己要喝足两升水。
#2
めくる(捲る)
翻，掀起，卷起
小説のページを次々とめくった。
→ 我情不自禁地一页接着一页翻阅着长篇小说。
#3
目覚める
醒来，觉醒，觉悟
目覚まし時計なしで毎朝5時に目覚める。
→ 即便不用闹钟，每天早上五点我也能自然醒来。
#4
ストレッチ
伸展运动，拉伸
運動の前にストレッチをすることが大切だ。
→ 在进行体育锻炼之前，充分做拉伸运动是至关重要的。
#5
剥ぐ
剥掉，剥下，揭下
壁のポスターを剝いで、新しいのに貼り替えた。
→ 我把墙上的海报撕揭下来，换贴了一张全新的上去。
#6
愛犬
爱犬
愛犬が病気になり、心配で夜も眠れなかった。
→ 心爱的宠物狗生了病，我担心得整宿整宿睡不着觉。
#7
しっぽ(尾っぽ)
尾巴
猫がしっぽをゆらゆら動かしている。
→ 猫咪正在悠闲自得地轻轻摇晃着尾巴。
#8
長続きする
长久，持久，维持长远
彼女との関係は長続きしなかった。
→ 我和她的恋情终究没能长久维系下去。
#9
三日坊主
三天打鱼两天晒网，没恒心的人
日記を書き始めたが、三日坊主で終わった。
→ 本打算好好记日记，结果又是三天打鱼两天晒网，草草收场。
#10
持続する
持续，保持，维持
持続可能な社会を目指すべきだ。
→ 我们应该以构建一个可持续发展的社会为奋斗目标。
#11
当番
值班，值日，当班
今週のゴミ出し当番は私だ。
→ 这周轮到我值日去倒垃圾。
#12
拝む
顶礼膜拜，合掌叩拜，跪拜
初日の出を拝みに海岸へ行った。
→ 为了合掌叩拜新年的第一缕曙光，我特意去了海边。
#13
ゴールデンタイム
黄金时段，黄金时间
ゴールデンタイムにはバラエティ番組が多い。
→ 在晚间电视的黄金时段，综艺娱乐节目扎堆播出。
#14
怠る
怠慢，懈怠，疏忽
健康管理を怠ると、病気になりやすい。
→ 平时一旦疏于健康管理，就极容易染病卧床。
#15
浸かる
浸泡，泡着，淹没
温泉にゆっくり浸かって疲れを取る。
→ 舒舒服服地泡在温泉水里，一洗浑身的疲倦。
#16
逆立ちする
倒立，顶头立地
子どものころ、よく逆立ちをして遊んだ。
→ 小的时候，我经常玩倒立消遣嬉闹。
#17
乱れる
混乱，凌乱，紊乱
夜更かしをすると、生活リズムが乱れる。
→ 经常熬夜的话，日常生活规律很容易被打乱紊乱。
#18
ブログ
博客，网络日志
旅行の写真をブログに載せた。
→ 我把旅行拍的照片传到了个人博客上。
#19
投稿する
投稿，发帖，发表
SNSに写真を投稿した。
→ 我在社交网络(SNS)上发布了照片。
#20
取り立てる
催讨，逼债 / 特别提及，提拔
借金を厳しく取り立てられた。
→ 被人极其严厉地催逼着偿还借款。
#21
身の回り
身边日常事物，身边衣物用品
入院する前に、身の回りの物を準備した。
→ 在办理住院手续之前，我收拾打点好了身边的日常用品。
#22
実践する
实践，躬行
理論だけでなく、実践することが大切だ。
→ 不仅要懂理论，将其身体力行付诸实践才是最重要的。
