3000 คำศัพท์ JLPT N1 (Tango) บทที่ 31: ร่างกาย

บทที่ 1

ร่างกาย

Chapter 7: สุขภาพ • 30 คำศัพท์
#1

体からだつき

รูปร่าง, สรีระ

彼女かのじょはモデルのような体からだつきをしている。

→ เธอมีรูปร่างสมส่วนเหมือนกับนางแบบ

#2

がっしり[と]する

บึกบึน, ล่ำสัน

彼かれはがっしりとした肩幅かたはばを持もっている。

→ เขามีช่วงไหล่ที่กว้างและผึ่งผายล่ำสันมาก

#3

たくましい(逞しい)

กำยำล่ำสัน, แข็งแรง

息子むすこはたくましく成長せいちょうした。

→ ลูกชายของฉันเติบโตขึ้นมาอย่างแข็งแรงกำยำ

#4

鍛きたえる

ฝึกฝน, เคี่ยวกรำ (ร่างกาย)

毎朝まいあさジョギングをして足腰あしこしを鍛きたえている。

→ ฉันวิ่งจ็อกกิ้งทุกเช้าเพื่อบริหารกล้ามเนื้อช่วงล่างและสะโพก

#5

腹筋ふっきん

กล้ามเนื้อหน้าท้อง, ซิกแพก

腹筋ふっきんが割われるまでトレーニングを続つづけた。

→ ฉันออกกำลังกายต่อไปเรื่อยๆ จนกระทั่งกล้ามหน้าท้องขึ้นเป็นลอน

#6

スリーサイズ

สัดส่วนสามรอบตัว (อก-เอว-สะโพก)

モデルの応募おうぼにはスリーサイズの記入きにゅうが必要ひつようだ。

→ ในการสมัครเป็นนางแบบจำเป็นต้องกรอกสัดส่วนสามรอบตัวลงไปด้วย

#7

体重計たいじゅうけい

เครื่องชั่งน้ำหนัก

毎朝まいあさ体重計たいじゅうけいに乗のるのが習慣しゅうかんだ。

→ การก้าวขึ้นเครื่องชั่งน้ำหนักทุกเช้าได้กลายเป็นกิจวัตรประจำวันของฉันไปแล้ว

#8

体脂肪たいしぼう

ไขมันในร่างกาย

体脂肪率たいしぼうりつを20にじゅうぱーせんと%以下いかに減へらしたい。

→ ฉันอยากลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายให้เหลือไม่เกิน 20%

#9

指数しすう

ดัชนี, ค่าชี้วัด

今日きょうの紫外線しがいせん指数しすうはかなり高たかい。

→ ค่าดัชนีรังสียูวีในวันนี้ค่อนข้างสูงทีเดียว

#10

脇わき

รักแร้, ด้านข้าง

暑あつい日ひは脇わきに汗あせをかきやすい。

→ ในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว มักจะมีเหงื่อออกตรงรักแร้ได้ง่าย

#11

くすぐる(擽る)

จั๊กจี้

赤あかちゃんの足あしの裏うらをくすぐると笑わらう。

→ เวลาจั๊กจี้ฝ่าเท้าของทารก เจ้าตัวน้อยจะหัวเราะร่า

#12

もむ(揉む)

นวด, บีบนวด

疲つかれた足あしをもんだら楽らくになった。

→ การบีบนวดขาที่เหนื่อยล้าช่วยให้รู้สึกสบายเนื้อสบายตัวขึ้น

#13

脳のう

สมอง

人間にんげんの脳のうは約やく1400おもグラムの重さがある。

→ สมองของมนุษย์เรามีน้ำหนักประมาณ 1,400 กรัม

#14

左利きひだりきき

คนถนัดมือซ้าย

クラスに左利ひだりききの生徒せいとが3人さんにんいる。

→ ในห้องเรียนมีนักเรียนที่ถนัดซ้ายอยู่ทั้งหมด 3 คน

#15

正常せいじょうな

ปกติ, อยู่ในเกณฑ์ปกติ

血圧けつあつは正常せいじょうな範囲はんい内ないです。

→ ความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานปกติ

#16

芳かんばしくない

ไม่สู้ดี, ไม่น่าพอใจ

新しん商品しょうひんの売うれ行ゆきが芳かんばしくない。

→ ยอดขายของผลิตภัณฑ์ชิ้นใหม่ไม่สู้ดีเท่าใดนัก

#17

すこぶる(頗る)

อย่างยิ่ง, เป็นเลิศ

今日きょうはすこぶる気分きぶんがいい。

→ วันนี้ฉันรู้สึกอารมณ์ดีเยี่ยมเป็นอย่างยิ่ง

#18

長寿ちょうじゅ

การมีอายุยืนยาว

日本にほんは世界せかい有数ゆうすうの長寿ちょうじゅ国こくだ。

→ ประเทศญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในประเทศที่มีประชากรอายุยืนที่สุดในโลก

#19

自己じこ

ตัวเอง, อัตตา

面接めんせつでは自己紹介じこしょうかいを求もとめられる。

→ ในระหว่างการสัมภาษณ์งาน จะมีการขอให้ผู้สมัครแนะนำตนเอง

#20

依存いぞんする

การพึ่งพา, การเสพติด (พึ่งพิง)

スマホに依存いぞんする若者わかものが増ふえている。

→ คนหนุ่มสาวที่เสพติดสมาร์ตโฟนมีจำนวนเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ

#21

蓄積ちくせきする

การสะสม (สะสมตกตะกอน)

長年ながねんの経験けいけんと知識ちしきが蓄積ちくせきされている。

→ ความรู้และประสบการณ์อันยาวนานได้รับการสะสมตกผลึกมาเป็นอย่างดี

#22

定義ていぎする

การนิยามความหมาย (นิยาม)

幸福こうふくの定義ていぎは人ひとそれぞれ異ことなる。

→ นิยามคำว่าความสุขของแต่ละคนล้วนมีความแตกต่างกันออกไป

#23

頻度ひんど

ความถี่, อัตราความถี่

地震じしんの発生はっせい頻度ひんどが高たかい地域ちいきに住すんでいる。

→ ฉันอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีความถี่ในการเกิดแผ่นดินไหวค่อนข้างสูง

#24

軽々かるがると

อย่างง่ายดาย, สบายๆ เบามือ

彼かれは50かるがるキロのバーベルを軽々と持もち上あげた。

→ เขายกบาร์เบลล์หนัก 50 กิโลกรัมขึ้นมาได้อย่างสบายๆ เบามือ

#25

老化ろうかする

การแก่ตัวลง, ความเสื่อมสภาพตามวัย

紫外線しがいせんは肌はだの老化ろうかを早はやめる原因げんいんになる。

→ รังสียูวีเป็นสาเหตุหลักที่เร่งกระบวนการเสื่อมสภาพแก่ก่อนวัยของผิวพรรณ

#26

老おいる

แก่เฒ่าลง, ร่วงโรยไปตามวัย

老おいてもなお学まなび続つづける姿勢しせいが大切たいせつだ。

→ ทัศนคติที่ยังคงมุ่งมั่นเรียนรู้ต่อไปแม้จะแก่ชราแล้วก็ตามถือเป็นสิ่งสำคัญ

#27

生理的せいりてきな

ทางสรีรวิทยา, ตามกลไกของร่างกาย

眠ねむくなるのは生理せいり的てきな現象げんしょうだ。

→ อาการง่วงนอนเป็นปฏิกิริยาปกติทางสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์

#28

衛生えいせい

สุขอนามัย, สุขาภิบาล

食品しょくひんの衛生えいせい管理かんりは非常ひじょうに重要じゅうようだ。

→ การควบคุมดูแลสุขอนามัยของอาหารมีความสำคัญอย่างยิ่งยวด

#29

全般ぜんぱん

ทุกด้าน, โดยภาพรวมทั้งหมด

生活せいかつ全般ぜんぱんにわたって改善かいぜんが必要ひつようだ。

→ จำเป็นต้องปรับปรุงวิถีการดำเนินชีวิตในทุกๆ ด้านโดยภาพรวม

#30

五感ごかん

ประสาทสัมผัสทั้งห้า

五感ごかんを使つかって自然しぜんを楽たのしむ。

→ รื่นรมย์ไปกับธรรมชาติโดยเปิดรับผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า