JLPT N1 ဝေါဟာရ ၃၀၀၀ (Tango) သင်ခန်းစာ 31: ခန္ဓာကိုယ်

အခန်း 1

ခန္ဓာကိုယ်

Chapter 7: ကျန်းမာရေး • 30 လုံး
#1

体からだつき

ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစား

彼女かのじょはモデルのような体からだつきをしている。

→ သူမသည် မော်ဒယ်တစ်ဦးကဲ့သို့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား ရှိသည်။

#2

がっしり[と]する

ကြံ့ခိုင်သော / တောင့်တင်းသော

彼かれはがっしりとした肩幅かたはばを持もっている。

→ သူသည် ကျယ်ပြန့်တောင့်တင်းသော ပခုံးရှိသည်။

#3

たくましい(逞しい)

သန်မာကြံ့ခိုင်သော / အားမာန်ပြည့်သော

息子むすこはたくましく成長せいちょうした。

→ ကျွန်တော့်သားသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာ ကြီးပြင်းလာခဲ့သည်။

#4

鍛きたえる

လေ့ကျင့်ပျိုးထောင်သည်

毎朝まいあさジョギングをして足腰あしこしを鍛きたえている。

→ ခြေထောက်နှင့် ခါးကို သန်မာစေရန် နေ့စဉ်မနက် ပြေးလေ့ရှိသည်။

#5

腹筋ふっきん

ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သား

腹筋ふっきんが割われるまでトレーニングを続つづけた。

→ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ အကွက်ပေါ်လာသည်အထိ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။

#6

スリーサイズ

ခန္ဓာကိုယ် သုံးနေရာ အတိုင်းအတာ

モデルの応募おうぼにはスリーサイズの記入きにゅうが必要ひつようだ。

→ မော်ဒယ်လျှောက်ထားရာတွင် ခန္ဓာကိုယ် သုံးနေရာ အတိုင်းအတာကို ဖြည့်သွင်းရန် လိုအပ်သည်။

#7

体重計たいじゅうけい

ကိုယ်အလေးချိန်ချိန်စက်

毎朝まいあさ体重計たいじゅうけいに乗のるのが習慣しゅうかんだ。

→ နေ့စဉ်မနက် ကိုယ်အလေးချိန်ချိန်စက်ပေါ် တက်ခြင်းသည် ကျွန်တော့်အလေ့အထ ဖြစ်သည်။

#8

体脂肪たいしぼう

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆီဓာတ်

体脂肪率たいしぼうりつを20にじゅうぱーせんと%以下いかに減へらしたい。

→ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆီရာခိုင်နှုန်းကို ၂၀% အောက်အထိ လျှော့ချလိုပါသည်။

#9

指数しすう

ညွှန်းကိန်း

今日きょうの紫外線しがいせん指数しすうはかなり高たかい。

→ ဒီနေ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ညွှန်းကိန်းသည် အတော်ပင် မြင့်မားသည်။

#10

脇わき

ချိုင်း / ဘေးဘက်

暑あつい日ひは脇わきに汗あせをかきやすい。

→ ပူပြင်းသောနေ့များတွင် ချိုင်းချွေးထွက်လွယ်သည်။

#11

くすぐる(擽る)

ယားအောင်လုပ်သည် / ဂျီကြီကလိသည်

赤あかちゃんの足あしの裏うらをくすぐると笑わらう。

→ ကလေးငယ်၏ ခြေဖဝါးကို ယားအောင်လုပ်ပါက ရယ်မောတတ်သည်။

#12

もむ(揉む)

နှိပ်နယ်သည် / ဆုပ်နယ်သည်

疲つかれた足あしをもんだら楽らくになった。

→ ညောင်းညာနေသော ခြေထောက်ကို နှိပ်နယ်လိုက်သည့်အခါ သက်သာရာရသွားသည်။

#13

脳のう

ဦးနှောက်

人間にんげんの脳のうは約やく1400おもグラムの重さがある。

→ လူ့ဦးနှောက်သည် အလေးချိန်အားဖြင့် ၁၄၀၀ ဂရမ်ခန့် ရှိသည်။

#14

左利きひだりきき

ဘယ်သန်

クラスに左利ひだりききの生徒せいとが3人さんにんいる。

→ အတန်းထဲတွင် ဘယ်သန်ကျောင်းသား ၃ ဦး ရှိသည်။

#15

正常せいじょうな

ပုံမှန်ဖြစ်သော

血圧けつあつは正常せいじょうな範囲はんい内ないです。

→ သွေးပေါင်ချိန်သည် ပုံမှန်သတ်မှတ်ချက်ဘောင်အတွင်း ရှိနေပါသည်။

#16

芳かんばしくない

မကောင်းလှသော / မကျေနပ်ဖွယ်ဖြစ်သော

新しん商品しょうひんの売うれ行ゆきが芳かんばしくない。

→ ကုန်ပစ္စည်းအသစ်၏ အရောင်းရလဒ်မှာ မကျေနပ်ဖွယ် မကောင်းလှပေ။

#17

すこぶる(頗る)

အလွန်ပင် / အလွန်အမင်း

今日きょうはすこぶる気分きぶんがいい。

→ ဒီနေ့ ကျွန်တော့်စိတ်အခြေအနေ အလွန်ပင် ကောင်းမွန်နေသည်။

#18

長寿ちょうじゅ

အသက်ရှည်ခြင်း

日本にほんは世界せかい有数ゆうすうの長寿ちょうじゅ国こくだ。

→ ဂျပန်သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အသက်အရှည်ဆုံး နိုင်ငံများအနက် တစ်ခုဖြစ်သည်။

#19

自己じこ

မိမိကိုယ်တိုင်

面接めんせつでは自己紹介じこしょうかいを求もとめられる。

→ အင်တာဗျူးတွင် မိမိကိုယ်မိမိ မိတ်ဆက်ရန် တောင်းဆိုခံရမည်ဖြစ်သည်။

#20

依存いぞんする

မှီခိုအားထားသည်

スマホに依存いぞんする若者わかものが増ふえている。

→ စမတ်ဖုန်းကို အလွန်အမင်း မှီခိုနေသော လူငယ်များ များပြားလာနေသည်။

#21

蓄積ちくせきする

စုဆောင်းမိသည် / သိုမှီးမိသည်

長年ながねんの経験けいけんと知識ちしきが蓄積ちくせきされている。

→ နှစ်ပေါင်းများစွာ လုပ်ကိုင်ခဲ့သော အတွေ့အကြုံနှင့် အသိပညာများ စုဆောင်းမိနေပြီဖြစ်သည်။

#22

定義ていぎする

အဓိပ္ပာယ်သတ်မှတ်သည်

幸福こうふくの定義ていぎは人ひとそれぞれ異ことなる。

→ ပျော်ရွှင်မှု၏ အဓိပ္ပာယ်သတ်မှတ်ချက်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီကြပါ။

#23

頻度ひんど

အကြိမ်အရေအတွက် / ဖြစ်ပွားနှုန်း

地震じしんの発生はっせい頻度ひんどが高たかい地域ちいきに住すんでいる。

→ ငလျင်ဖြစ်ပွားနှုန်း မြင့်မားသော ဒေသတွင် နေထိုင်ပါသည်။

#24

軽々かるがると

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး / လွယ်လွယ်ကူကူ

彼かれは50かるがるキロのバーベルを軽々と持もち上あげた。

→ သူသည် ကီလိုဂရမ် ၅၀ အလေးတုံးကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပင် မတင်ပြနိုင်ခဲ့သည်။

#25

老化ろうかする

အိုမင်းရင့်ရော်လာခြင်း

紫外線しがいせんは肌はだの老化ろうかを早はやめる原因げんいんになる。

→ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် အသားအရေ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို မြန်ဆန်စေသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

#26

老おいる

အိုမင်းလာသည် / သက်ကြီးရွယ်အိုဖြစ်လာသည်

老おいてもなお学まなび続つづける姿勢しせいが大切たいせつだ。

→ အိုမင်းလာသော်လည်း ဆက်လက်လေ့လာဆည်းပူးနေသော သဘောထားသည် အရေးကြီးသည်။

#27

生理的せいりてきな

ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ

眠ねむくなるのは生理せいり的てきな現象げんしょうだ。

→ အိပ်ချင်လာခြင်းသည် သဘာဝ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။

#28

衛生えいせい

တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး / သန့်ရှင်းရေး

食品しょくひんの衛生えいせい管理かんりは非常ひじょうに重要じゅうようだ。

→ အစားအသောက် သန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှုသည် အလွန်အရေးကြီးသည်။

#29

全般ぜんぱん

ခြုံငုံသော အရာအားလုံး / အလုံးစုံ

生活せいかつ全般ぜんぱんにわたって改善かいぜんが必要ひつようだ。

→ လူနေမှုဘဝ အလုံးစုံနှင့် ပတ်သက်၍ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်။

#30

五感ごかん

အာရုံငါးပါး

五感ごかんを使つかって自然しぜんを楽たのしむ。

→ အာရုံငါးပါးလုံးကို အသုံးပြု၍ သဘာဝတရား၏ အလှကို ခံစားသည်။